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Nexus Sparkling Protein Water, Available at Woolworths
Protein Just Got Refreshing
Nexus Sparkling Protein Water Not thick. Not heavy. Not milky. Our Sparkling Protein Water is a clean, refreshing way to get your protein in, without heaviness of a normal protein... 続きを読む...
Nexus Ice Cola Protein Slushy
Nexus Ice Cola Protein Slushy
Nexus Ice Cola Protein Slushy The ultimate refreshing high-protein frozen treat Looking for a refreshing way to enjoy your protein? This Nexus Ice Cola Protein Slushy turns our Super Protein... 続きを読む...
The Daily Habits That Keep Your Body Working Well
体を健康に保つ日々の習慣
健康こそがすべての基盤 脂肪の減少、筋肉の増強、パフォーマンス、集中力。どれも健康的なベースラインがなければ効果がありません。 多くの人は、健康は何か問題が起きたときに対処すべきものだと考えています。しかし実際には、健康こそが、好きなことを何の支障もなく続けられるためのものなのです。 完璧さが重要なのではなく、信頼性が重要なのです。 健康を長期的に守る3つの習慣 人生を根本から見直す必要はありません。静かにすべてをうまく回し続ける、いくつかの支えが必要なのです。 1. 毎日少しずつ体を動かす 運動はトレーニングのためだけのものではありません。 あなたの体は、頻繁で低レベルの運動をするようにできています。歩く、ストレッチする、姿勢を変えるなど。こうした小さな動きが、関節の健康、血行、そして気分を維持します。 なぜそれが重要なのか 関節の完全性と可動性をサポート 血流とリンパの流れを改善する こわばり、ストレス、精神的疲労を軽減します 適用方法 毎日何かしら体を動かすことを目標にしましょう。散歩、軽い運動、短時間の自重トレーニングなど、どれも大切です。 2. 積極的にストレスを管理する ストレスは感情的なものだけではありません。生理的なものでもあるのです。 ストレスが高い状態が続くと、消化が遅くなり、睡眠が妨げられ、食欲が増し、免疫力が低下します。 なぜそれが重要なのか コルチゾールの上昇は睡眠とエネルギーを阻害する 慢性的なストレスは免疫反応を弱める すべてのシステムで回復が遅くなる 適用方法 毎日、神経系にダウンシフトを促す瞬間を作りましょう。呼吸法、日記をつける、携帯電話を持たずに散歩する、あるいは単に夕方早めにスイッチを切るなど、様々な方法があります。 3. 水分補給と栄養補給を継続的に行う 多くの人は、水分補給と微量栄養素によって毎日のエネルギーがどれだけ供給されるかを過小評価しています。 なぜそれが重要なのか... 続きを読む...
How Muscle Is Really Built (And Why Small Habits Beat Big Effort)
筋肉は実際にはどのように作られるのか（そして小さな習慣が大きな努力に勝る理由）
筋肉をつけることは毎日の習慣 筋肉の成長はジムでの激しいトレーニングから生まれるものではありません。 それはあなたが毎日行うことから生まれます。 二人で同じプログラムをトレーニングすると、一人は成長し、一人は停滞します。違いは遺伝によるものではなく、トレーニング以外で基礎がどれだけしっかりと支えられているかにかかっています。 体型を整える3つの習慣 複雑さは必要ありません。必要なのは信頼性です。 これら 3 つの行動は、筋肉増強のあらゆる成功段階に現れます。 1. タンパク質は譲れないもの タンパク質は「もっと摂ろう」とするものではありません。基礎となるものです。 なぜそれが重要なのか 修復と成長のためのアミノ酸を供給します 筋肉タンパク質の合成を高める カロリー不足時でも除脂肪体重をサポート 適用方法 毎日、体重 1 キログラムあたり 1.6 ～ 2.2 グラムのタンパク質を摂取することを目指します。 3～5回の食事に分けて摂取してください。 2. 量より質 筋肉は疲労ではなく緊張に応じて成長します。 なぜそれが重要なのか 限界に近いハードセットはより多くの繊維を刺激する... 続きを読む...
Why You Are Not Getting Stronger (Even Though You Train Hard)
一生懸命トレーニングしているのに、なぜ強くならないのか
筋力の停滞の本当の理由 ほとんどの人が怠惰だから強くなれないわけではない。彼らが失敗するのは、トレーニングに構造がないからです。 彼らはプログラムを飛び越え、筋肉痛を追い求め、重いウェイトを持ち上げながら、何も記録しない。セットを急ぎ、エネルギー不足のセッションを行い、初心者段階を過ぎるとなぜ進歩が見られなくなるのかと不思議に思う。 強さは偶然の産物ではありません。それは意図的に築かれるものです。 長期的な強さを実際に構築するもの プログラムは無数にありますが、効果的な筋力強化計画のほとんどは、同じ 3 つの行動に基づいています。 今年、3 つのことだけに焦点を当てるなら、これらにしてください。 柱1. リフトを追跡し、進歩を追う 刺激が増加したときのみ、身体は適応します。 持ち上げたものを記録していない場合は、推測していることになります。 追跡が重要な理由 漸進的過負荷を可能にする 停滞期を早期に特定 トレーニングを感覚ではなく測定可能なシステムに変える 適用方法 負荷、反復、セットを追跡します。たとえ 1 回だけ、あるいは 2.5 kg だけでも、毎週何かを改善することを目指します。 強さはゆっくりと、そして突然に増大します。 柱2. 重いものを持ち上げたい人のように休む 短い休憩は生産的だと感じますが、実際はそうではありません。 セットを急ぐと、力の出力が制限され、神経の回復が遅くなり、筋力トレーニングが有酸素運動になってしまいます。... 続きを読む...
Woman stepping on scales
ほとんどの減量計画が失敗する理由と、実際に効果のある方法
減量計画の問題点 ほとんどの減量計画は制御を中心に設計されています。 食べる量を減らしましょう。もっと動け。結果が遅い場合は、さらに強く繰り返します。 このアプローチは、体が実際にどのように機能するかを無視しています。 カロリーを極端にカットすると、体はまるで脅威にさらされているかのように反応します。空腹ホルモンが増加し、ストレスホルモンも増加し、睡眠の質が低下し、エネルギー出力も低下します。無理をすればするほど、体は抵抗力を高めます。 これが、最初はモチベーションが高く感じられても、数週間後には完全に失われてしまう理由です。 問題は規律ではありません。問題はデザインです。 持続的な脂肪減少を実際に促進するもの 脂肪の減少は、計画があなたの生物学的特徴と一致している場合にのみ長期的に効果を発揮します。 複雑なプログラム、極端なダイエット、ランダムなトレーニングよりも一貫して優れた結果をもたらす行動が 3 つあります。 今年、3 つのことだけに焦点を当てるなら、これらにしてください。 柱1. 毎食タンパク質を摂取する タンパク質は筋肉のためだけのものではありません。脂肪を減らすための最も強力なツールの一つです。 なぜそれが機能するのか 満腹感を長く持続させる満腹ホルモンを増加させます 空腹ホルモンのグレリンを減らす ダイエット中に筋肉量を保護する 消化中に脂肪や炭水化物よりも多くのカロリーを消費します タンパク質の摂取量が多いと、食欲は自然に減り、脂肪の減少を維持しやすくなります。 適用方法 主食ごとに20〜40gのタンパク質を摂取することを目指します。 食事に明確なタンパク質源が含まれていなければ、それは完全ではありません。 柱2. 代謝を守るための筋力トレーニング 今日は有酸素運動でカロリーを燃焼しましょう。筋肉は永久にカロリーを燃焼するのに役立ちます。 筋力トレーニングをせずにダイエットすると、体は脂肪だけでなく筋肉も分解してしまいます。筋肉量が減ると代謝も低下するため、最初の数週間で減量が停滞してしまうことがよくあります。... 続きを読む...
Nexus protein water on table and girl holding it
プロテインウォーターにビタミンCが重要な理由
プロテインウォーターにビタミンCが重要な理由 市販のプロテインウォーターのほとんどは、タンパク質含有量だけに重点を置いています。しかし、見落とされがちな重要な成分があります。それはビタミンCです。ビタミンCがないと、プロテインウォーターに含まれるコラーゲンペプチドを効果的に利用することが難しくなります。 Nexusでは、プロテインウォーター1杯につき80mgのビタミンCを配合しています。これは偶然ではありません。科学に基づいた配合です。 ビタミンCとコラーゲン：重要なつながり コラーゲンは健康な皮膚、関節、そして結合組織にとって不可欠です。しかし、体はコラーゲンを自ら生成することはできません。生成プロセスを活性化するには適切な栄養素が必要です。 ビタミンCはコラーゲンの合成に不可欠な役割を果たします。プロコラーゲンを機能的なコラーゲン繊維に変換する酵素反応において、ビタミンCは必須の補因子です。ビタミンCが不足すると、このプロセスが遅くなり、摂取したコラーゲンを最大限に活用できなくなります。 つまり、プロテインウォーターを飲んだり、コラーゲンサプリメントを摂取したりしても、ビタミン C がなければ、その効果を十分に得ることはできません。 ほとんどのプロテインウォーターに欠けているもの ほとんどのプロテインウォーターのラベルを見ると、ビタミンCがほとんど含まれていないことに気づくでしょう。見落としがちな細かい点ですが、製品の性能に大きな違いをもたらします。 ネクサスプロテインウォーターは、加水分解コラーゲンペプチドと80mgのビタミンCを1杯分配合しています。これにより、効果的なコラーゲン生成をサポートし、より早く効果を実感していただけます。 これがあなたの体に何を意味するのか ビタミン C を含む Nexus プロテイン ウォーターには次のような効果があります。健康な肌、髪、爪、関節をサポート 1食ごとにコラーゲン生成を最大化 水分補給とタンパク質補給の習慣をもっと有効に活用しましょう 小さな追加ですが、大きな影響を与えます。 なぜこの選択​​をしたのか Nexusの目標は、ラベルの見た目だけでなく、実際に効果のある製品を作ることです。すべての成分にはそれぞれ目的があります。ビタミンCを配合しているのは、研究で明らかなように、コラーゲンの適切な合成に不可欠だからです。 Nexus Protein Water を選択すると、タンパク質と、それを効果的に利用するために体が必要とするサポート栄養素の両方を提供する製品を選択することになります。 まとめ プロテインウォーターにビタミンCが含まれていないと、コラーゲンのメリットを十分に得られない可能性があります。Nexusプロテインウォーターは、ビタミンCとコラーゲンの両方を配合するように設計されており、肌、関節、そして全体的なパフォーマンスをより良くサポートします。 続きを読む...
tub of citrulline malate on the ground
シトルリンマレートとは何ですか?
シトルリンリンゴ酸塩にはどんな効果があるのでしょうか? シトルリンマレートは、アミノ酸の L-シトルリンとリンゴ酸の組み合わせで、血流、持久力、筋肉の回復をサポートするように設計されています。 体内の一酸化窒素の生成を促進し、血管を拡張して循環を改善します。血流が増加することで、特に激しい運動中に筋肉への酸素と栄養素の供給が向上します。 💡 シトルリンマレートは、エネルギー、パンプ、持久力の向上に役立つため、多くのプレワークアウトやパフォーマンスフォーミュラの主要成分です。 シトルリンマレートの利点 筋肉ポンプ:一酸化窒素の増加により、トレーニング中に筋肉がより充実感を感じるようになります。 持久力の向上:高強度の運動中の筋肉疲労を遅らせます。 より速い回復:トレーニング後の修復のためのより良い栄養素供給をサポートします。 筋肉痛の軽減: DOMS (遅発性筋肉痛) を軽減するのに役立ちます。 エネルギー生成:リンゴ酸は、持続的なエネルギー出力のためにクレブス回路をサポートします。 リフティング、スプリント、持久力トレーニングのいずれの場合でも、シトルリン マレートを摂取すると、より長く、より強く活動し続けることができます。 シトルリンマレートの摂取方法 推奨用量 運動前にシトルリンマレート 1 スクープ (3 g) を摂取すると、運動パフォーマンスが向上し、筋肉痛が軽減されます。 プロのヒント: Hydration+またはお気に入りのプレワークアウトと混ぜると、より滑らかな風味になり、電解質のサポートも強化されます。 成分の内訳 3g の各サービングには次のものが含まれています:... 続きを読む...
Nexus greens
グリーンパウダーは本当に効果があるのでしょうか?
グリーンパウダーは本当に効果があるのでしょうか? グリーンズパウダーはどこにでも売られていますが、どれも同じではありません。毎日グリーンズパウダーを摂取するなら、味が良いだけでなく、それ以上の効果も期待したいですよね。そこで、グリーンズパウダーを選ぶ際に本当に大切なこと、そしてNexusのメリットを詳しく見ていきましょう。 毎日摂るべきグリーンサプリメントとは？ 最高のグリーンパウダーは野菜だけに限りません。以下の点に注目してください。 プレバイオティクス繊維：イヌリンやアカシアガムのように消化を助ける プロバイオティクス： Nexus Greensには腸内環境を整えるLactoSpore®が含まれています スーパーフードエキス：スピルリナ、クロレラ、ケール、ほうれん草など 抗酸化物質：ケルセチン、エルダーベリー、マンゴスチン、緑茶 これらはすべて、消化、免疫機能、栄養素の吸収をサポートするのに役立ちます。 マンゴーライチ＆トロピカルクラッシュが新登場 味覚は大切だと私たちは考えています。だからこそ、毎朝食べたくなるような、フルーティーな新フレーバーを2種類開発しました。 🥭 マンゴーライチ– ジューシーで滑らか、そして驚くほど爽やか 🍍 トロピカルクラッシュ– パイナップル、シトラス、パッションフルーツの爽やかな味わい 土っぽい後味はありません。心地よく飲める材料と風味だけ。 グリーンパウダーは本当に効果があるのでしょうか? 適切に配合されていれば、その通りです。Nexus Greensは、高品質のグリーンスムージー、アダプトゲン、食物繊維、プロバイオティクスを配合。これらはすべて、流行に左右されることなく、科学的な根拠に基づいています。毎日の栄養を補い、お体を最高の状態に保つよう設計されています。 Nexusの違い 1 食分あたり、以下を含む 30 種類以上の材料が含まれています。 消化を助ける食物繊維2.5g 臨床的に研究されたLactoSpore®プロバイオティクス... 続きを読む...
protein water nexus nutrition woolworths
当社のプロテインウォーター RTD がウールワースで販売開始しました!
ベストセラーのスーパープロテインウォーターが、オーストラリア全土のウールワース・スーパーマーケットで販売開始となりました！ No Mercy Sour Ra​​zz、Passion Mango、Tropical Crushなど、人気の商品をすべてお買い求めいただけます。 サプリメントショップに行かなくても、こんなに簡単にエネルギー補給できます！お近くのWoolliesで、さわやかなフレーバーの高品質プロテインを手軽にお楽しみください！ 栄養を身近なものにすることが私たちの使命 長年にわたるスーパープロテインウォーターの成功を受け、この人気商品が全国のウールワースで販売開始となりました！全国展開は、高品質で効果的な栄養をすべての人に提供するという私たちの使命において、自然な流れでした。フィットネス愛好家と健康への取り組みを始めたばかりの人の両方にとって魅力的な、高品質で手軽なプロテイン飲料の選択肢が市場に不足していると感じたのです。 私たちのビジョンは、フィットネス愛好家だけでなく、味や利便性を損なうことなく健康増進を目指すすべての人にとって、美味しく手頃な選択肢となる製品を作ることです。スーパープロテインウォーターがウールワースで販売開始されたことで、オーストラリア全土の人々が、毎日のタンパク質、コラーゲン、そして健康全般のニーズを手軽に満たすことができます。 弊社のベストセラー商品が、今お近くの店舗にございます! ベストセラーの「そのまま飲めるプロテインウォーター」は、従来のプロテインドリンクに新鮮なひねりを加え、手軽に手軽に飲めるサイズで、ワークアウト後のリカバリーに最適です。準備も不要です。1缶あたり15.5gのタンパク質、炭水化物ゼロ、カロリーはわずか65kcalです。微発泡で風味豊か、そして驚くほど多用途に使えるこれらのドリンクは、品質と味に妥協することなく利便性を重視するアクティブなライフスタイルを持つすべての人にとって、美味しくプロテインを補給するのに最適です。 ノー・マーシー・サワー・ラズ いつでもどこでも楽しめるドリンクが登場！力強く爽やかな味わいで、一日中元気に過ごせるようデザインされています。さらに、コブラ会限定パッケージで、コレクター垂涎の逸品です。ベストセラーの理由は？人工的な酸味を一切加えず、バランスの取れた風味豊かなコラボレーションを実現している点です。 パッションマンゴー 人気のパッションマンゴー スーパープロテインウォーターは、毎日のルーティンにバケーション気分をお届けします。栄養満点のスパークリングウォーターは、吸収を高めるアストラジン配合で、一日のスタートに最適です。爽やかで風味豊かなドリンクで、目標達成をサポート。誰もが一度は試してみたい一品です。 トロピカルクラッシュ 定番のプロテインシェイクにトロピカルな風味を加えたいと思いませんか？ トロピカルクラッシュは、パイナップル、ジューシーアップル、パッションフルーツのエキゾチックな風味で、毎日爽快にコラーゲンを補給できます。一口飲むごとに、トロピカルな至福のひとときを味わえます。 ネクサスコミュニティ この成功は、私たちの素晴らしいコミュニティの皆様なしには実現できませんでした。長年にわたる皆様のご支援に、感謝の気持ちでいっぱいです。皆様のご支援は、私たちが日々、より良い味、品質、そして革新的なサプリメントを提供し続けるための大きな励みとなっています。 Woolworthsでもっと商品をご覧になりたいですか？ Instagramコミュニティチャンネルにアクセスして、次にどんな商品を探したいか教えてください！ よくある質問 ウールワースでプロテインウォーターはどこで見つかりますか？冷蔵コーナーで新鮮なまますぐに飲める商品をご用意しております。 マクロは通常のスクープと同じですか?バランスの取れた栄養に関する臨床ガイドラインに準拠しています。このすぐに飲めるタイプは355mlで、タンパク質含有量は15.5gです。粉末タイプのパウチタイプは20gです。 1食あたりのカロリーとタンパク質はどれくらいですか?各缶にはわずか 65... 続きを読む...
What Does Tongkat Ali Do?
トンカットアリは何をするのでしょうか?
トンカットアリとは何ですか? トンカットアリ（Eurycoma longifolia）は、活力、エネルギー、ストレスへの耐性をサポートするために伝統的に使用されている強力なハーブエキスです。 当社の Nexus Tongkat Ali は、200:1 の高濃度抽出物です。つまり、生の根 200kg から有効抽出物 1kg を生産し、カプセル 1 個あたりの効力を保証しています。 トンカットアリは何をするのでしょうか? トンカットアリは、コルチゾールとテストステロンを調節する体の自然な能力をサポートし、エネルギーが充実し、集中力が増し、身体能力が向上するように感じさせます。 💡 研究によると、トンカットアリはストレスホルモンを大幅に低下させ、身体能力とモチベーションを高める可能性があることが示されています。 トンカットアリの効能 健康なテストステロンをサポート:自然なホルモンバランスとエネルギーを維持するのに役立ちます。 身体的なエネルギーを増強:カフェインに頼らずにスタミナを増強します。 ストレス耐性の向上:アダプトゲン特性により、ストレスや疲労を緩和します。 気分とモチベーションを改善:精神的な回復力を自然にサポートします。 パフォーマンスと回復:アスリートやアクティブなライフスタイルを好む人々に人気です。 トンカットアリの摂取方法 推奨用量 Nexus Tongkat Ali... 続きを読む...
What Is NMN?
NMNとは何ですか？
NMNとは何ですか？ NMN （ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、エネルギー生成と細胞修復に重要な役割を果たす天然化合物です。 これは、すべての生細胞に存在する補酵素であるNAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）の直接的な前駆物質です。加齢とともにNAD+のレベルは低下し、エネルギー、代謝、さらには老化の兆候の現れ方にも影響を与えます。 NMN を補給すると、NAD+ レベルが回復し、内側から健康的な老化がサポートされます。 NMN は何をするのですか? NMN はいくつかの重要な生物学的プロセスをサポートします。 エネルギー生産を促進：ミトコンドリア（体内のエネルギー工場）の機能を促進します 健康的な老化を促進：酸化ストレスやDNA損傷から細胞を保護する 代謝の健康をサポート：グルコース代謝と脂肪燃焼効率を改善します 認知機能の向上：脳の健康、記憶、集中力をサポートします 皮膚と組織の健康を改善します：細胞の修復と再生を助けることで 💡 NMN サプリメントは、細胞に第二の若さを与えることによく例えられ、エネルギーを生成し、損傷を効率的に修復する能力を回復させます。 NMNの摂取方法 推奨用量 最大限のエネルギーと細胞サポートを得るには、Nexus NMN を 1 カプセル (250 mg)、できれば朝に毎日摂取してください。 プロのヒント: 吸収を高めるために、NMN... 続きを読む...
What Is Shilajit?
シラジットとは何ですか?
シラジットとは何ですか? シラジットは、ヒマラヤ山脈の岩から滲み出る天然のミネラル豊富な物質で、何世紀にもわたる高圧と高温下での植物質の分解によって形成されました。 80 種類以上の微量ミネラルと高濃度のフルボ酸が詰まっています。フルボ酸は栄養素の吸収、エネルギー生成、全体的な活力を高める強力な化合物です。 シラジットは何をするのですか? シラジットは伝統的に「弱さを解消する」薬として知られており、現代の研究によってその古代の効能の多くが裏付けられています。シラジットには以下のような効果があります。 自然なエネルギーを高める：細胞エネルギーの主な源であるATPの生成をサポートします 回復力と持久力の向上：より速い回復とスタミナを求めるアスリートに人気 栄養素の吸収を向上：フルボ酸の輸送特性のおかげで 認知機能のサポート：集中力、明晰性、脳の保護に役立つ可能性があります 全体的な活力を促進：酸化ストレスと戦い、健康的な老化をサポートします 💡 シラジットに含まれるフルボ酸は「栄養供給システム」のように機能し、細胞がミネラルをより効果的に吸収して利用するのに役立ちます。 シラジットの摂取方法 推奨用量 毎日、できれば朝の食事と一緒に Nexus Shilajit を 1 カプセル (500 mg) 摂取してください。 成分の内訳 材料 ソース 利点 シラジットエキス（標準化50％フルボ酸） 精製ヒマラヤ樹脂... 続きを読む...
tub of alpha gpc at feet of runner
アルファGPCの究極ガイド
アルファGPCとは何ですか？ アルファGPC（アルファグリセロホスホコリン）は、脳内に存在する天然のコリン化合物です。認知機能を高め、身体能力を向上させ、脳全体の健康をサポートする効果があることで知られています。 アルファ GPC を補給すると、体内で記憶、学習、筋肉制御に不可欠な神経伝達物質であるアセチルコリンを生成するために利用される、生体利用性の高いコリンの供給源が得られます。 アルファ GPC は何をするのでしょうか? アルファGPCは脳内のアセチルコリン濃度を高めることで作用します。これは複数のシステムに連鎖反応を引き起こします。 認知機能：記憶力、学習能力、集中力を向上させる 身体能力：パワー出力と筋肉の収縮を強化 神経保護：脳細胞の健康をサポートし、認知機能の低下を防ぐ可能性がある 精神的な明晰さ：精神的な疲労や脳の混乱と戦うのに役立ちます ご存知ですか？アルファGPCは、精神面と身体面の両方のパフォーマンス向上に効果があるため、向知性薬スタックや運動前処方によく使用されています。 アルファGPCの利点 詳しく見てみましょう: 脳の健康: 神経伝達物質の生成をサポートし、記憶力と集中力を高めます トレーニングパフォーマンス：特に爆発的な動きにおいて、筋肉のパワー出力を高めます 回復と長寿：加齢に伴う脳の衰えから脳を守る可能性がある 精神エネルギー：集中力を要する作業中の疲労を軽減します 速吸収：血液脳関門を素早く通過し、速やかな効果を発揮します。 アルファGPCの摂取方法 推奨用量 典型的な摂取量: 1日300～600mg 認知サポートの場合：300mgから開始 パフォーマンス向上のため：トレーニング前に最大600mg プロのヒント: アルファ... 続きを読む...
Girl holding nexus triple magnesium tub
トリプルマグネシウムとは何ですか？
トリプルマグネシウムは何をするのですか? トリプル マグネシウムは、クエン酸マグネシウム、ビスグリシン酸マグネシウム、アミノ酸キレートマグネシウムという 3 種類の生体利用効率の高いマグネシウムのブレンドで、筋肉の回復、睡眠、ストレス軽減、細胞全体の健康をサポートするように設計されています。 それぞれの形態は体内で異なる方法で吸収され、神経系、筋肉、代謝全体に広範囲のサポートを提供します。 マグネシウムが重要な理由 マグネシウムは体内の300以上の酵素系で重要な役割を果たしています。にもかかわらず、ストレス、不健康な食生活、激しいトレーニングなどにより、最適な摂取量に達していない人が多くいます。 トリプルマグネシウムは次のことに役立ちます: 睡眠の質とリラクゼーション 筋肉のけいれんの緩和と回復 ストレス軽減と神経系のバランス 気分のサポートと精神的な明晰さ エネルギー代謝と水分補給 Nexus トリプルマグネシウムには何が含まれていますか? 成分の内訳 5g あたりの内容: マグネシウムフォーム 量（1食あたり） 知られていること クエン酸マグネシウム 1650mg 吸収が速く、消化をサポート ビスグリシン酸マグネシウム 1650mg 胃に優しく、鎮静効果があります マグネシウムアミノ酸キレート（20％） 1650mg... 続きを読む...
hand holding nexus NAC unflavoured tub at running track
NAC を摂取すべき人は誰ですか?
では…実際にNACを摂取すべきなのは誰でしょうか? サプリメント売り場をじっくり見て回ったり、NAC に関する話題を耳にしたりしたことがあるなら、おそらくそれが実際誰のためのものなのか疑問に思うでしょう。 NAC (N-アセチル L-システイン) は、次のようなサポートを希望する方に最適です。 デトックスと肝臓の健康 免疫と呼吸器の回復 生殖能力 炎症と血糖値のバランス 脳の健康、記憶、気分 シンプルで臨床的にも聞こえるアミノ酸ですが、NAC には強力な効果があります。 NAC とは何ですか? 何をするのですか? マスター抗酸化物質（ある意味） NACは、体内でグルタチオン（別名、マスター抗酸化物質）を生成するのを助けます。グルタチオンレベルが低下すると、体はストレス、炎症、毒素、疲労と戦うのに苦労します。NACは、グルタチオンを再び生成するための原料を体に与えます。 肝臓デトックスMVP 豆知識：病院の救急室では、パラセタモールの過剰摂取の際にNACを使用しています。肝臓のデトックスをサポートする効果が高いことが分かります。 免疫と呼吸器のサポート NACは粘液を薄め、肺の炎症を抑え、免疫反応をサポートします。風邪やインフルエンザにかかりやすい方、あるいは文字通り呼吸を楽にしたい方に最適です。 生殖能力とホルモンの健康 臨床研究では、NACは男性（精索静脈瘤）と女性（PCOS）の両方において、妊孕性を改善することが示されています。魔法ではありませんが、非常に説得力のある効果です。 脳の強化と気分のサポート NACは脳内のグルタミン酸の調節を助けることで、記憶力、集中力、さらには気分の向上にも役立つ可能性があります。認知機能の低下を遅らせる役割について研究されています。 NACの服用方法（吐き気を催さずに） 正直に言うと、NACは少し変わった味がします。苦くて渋いので、風味のあるものに混ぜることをお勧めします。 私たちのおすすめ：... 続きを読む...
Nexus Nutrition’s Protein Water: Now at Costco! What This Means for Your Health Goals
Nexus Nutritionのプロテインウォーターがコストコで販売開始！健康目標達成にどう役立つか
最近、コストコの駐車場でシェーンとアダムを見かけられた方もいらっしゃるかもしれません… 実は、彼らはただ体重を増やすために大量の食事を買っていたわけではありません！ 実は、ビッグニュースも届けていたのです… ついにオーストラリア全土のCOSTCOスーパーマーケットで発売開始！お気に入りのスーパープロテインウォーターが店頭に並び、リフレッシュできます。 お気に入りのフレーバーが見つかるだけでなく、ホワイトブリザードなどの最新フレーバーもご用意しています。さらに、エナジー+エディションなどの限定版もご用意しておりますので、ぜひお見逃しなく！ 次回コストコで買い物をするときは、必ず 1 缶 (または 12 個入りパック) を購入して、 Nexus の魅力を確かめてください。 コストコも参加 あなたが望むものをより早く手に入れるために、Nexus Nutrition の忍者たちは Costco と提携してスーパー プロテイン ウォーターのラインを発売しました。 弊社のベストセラー商品が、今お近くの店舗にございます! アダムとシェーンは、忙しい一日を元気に過ごすために、エネルギーチャージが大好きです。そこで、そのエネルギーを周りの人にも分け与えてみようと思い立ちました。 この新バージョンでは、サワーグレープやスイカといった人気のフレーバーに加え、新フレーバーのホワイトブリザードも登場します。エネルギーをたっぷりチャージして、一日を元気にスタートしましょう！ 酸っぱいブドウ 爽やかなドリンクも大好きですが、100mgのカフェインと、キャンディグレープの風味が爆発するようなドリンクには、特に夢中になります。そんな方におすすめなのが、サワーグレープ！ さらなる活力を求めて、甘いグレープキャンディー味を渇望していませんか？朗報です。サワーグレーププロテインウォーターがあれば、もうコーヒー豆やキャンディーを大量に摂取する必要はありません。 1 缶あたり... 続きを読む...
Can Collagen Help with Weight Loss?
コラーゲンは減量に役立ちますか?
コラーゲンは栄養業界に大きな波を起こしました。 スーパープロテインウォーターだけではありません！筋肉の回復、関節のサポート、そして健康全般を促進することで知られるコラーゲンですが、その効果は心臓病学、スキンケア、スポーツサプリメントにも広がっています。 コラーゲンは、肌のきめを整え、しわを減らすためにヒアルロン酸と組み合わせられることが多く、その抗老化作用は広く知られていますが、研究によると、骨から抽出した牛のコラーゲンは、減量をサポートし、健康的な筋肉量を維持するのに役立つ可能性があることがわかっています。 コラーゲンに関する誤解は数多くあるので、このテーマについて詳しく見ていきましょう。コラーゲンの減量効果についてもっと知りたいですか？それとも体重増加につながるのでしょうか？ぜひ読み進めてください！ コラーゲンとは何ですか？ 私たちは皆、コラーゲンに夢中ですが、コラーゲンとは一体何でしょうか? このトピックについては別の記事でも取り上げていますので、ぜひご覧ください。新しい読者の方のために簡単にまとめると、コラーゲンは私たちの体が自然に生成する構造タンパク質で、皮膚、髪、骨の大部分を構成しています。実際、体内の総タンパク質含有量の約25～30%を占めています。 コラーゲンは、グリシン、プロリン、ヒドロキシプロリン、アルギニンなどの特定のアミノ酸から構成されています。体内でのコラーゲン生成量は25歳頃まで高く、その後需要がピークを迎えます。25歳を過ぎると、生成量は年間約1%ずつ減少し始め、45歳を過ぎると減少率は加速します。45歳から50歳になると、体内のコラーゲン量は約30%失われると推定されています。 この減少は、体の衰え、肌のハリの低下、骨密度の低下、髪の毛の細さにつながります。皮膚は最も大きく、最も目に見える臓器であるため、コラーゲンの減少による副作用は特に顕著です。皮膚は薄くなり、シワができ、頬がくぼんで見えることがあります。 減少したコラーゲン生成を補うには？ 減少したコラーゲン生成をどうやって補えばいいのか、と疑問に思うかもしれません。 1. コラーゲン生成を自然に促進する 美容食品やスポーツ栄養サプリメントに重点を置くことを常にお勧めします。 コラーゲンを増やす食事には、硫黄とケイ素が豊富な食品（全粒穀物やレンズ豆など）を含めるべきです。緑黄色野菜、果物、ベリー類からビタミンCをたっぷり摂ることも忘れないでください。時間がない方は、 スーパーフードのグリーンスムージーを加えることをご検討ください。 毎日の目標を達成するのに役立ちます。 肌の内側から潤いを与えるには、きれいな水をたくさん飲み、ナッツ、脂の乗った魚、アボカドなどの健康的な脂肪を食事に取り入れることが大切です。外側からの保湿には、プラムオイルやオリーブオイルなどのピュアな化粧品を使うのも良いでしょう。 2. コラーゲンの補給 市場には数多くのコラーゲンサプリメントが溢れているため、賢く選ぶことが重要です。コラーゲンは動物にのみ存在し、通常は骨や軟骨から抽出されます。だからこそ、当社のプロテインウォーターは牛由来のコラーゲンを使用しています。研究開発チームは、高品質なサプライヤーからコラーゲンを調達するために尽力してきました。さらに、栄養素の吸収を高める特許取得成分「アストラジン」を配合し、コラーゲン配合を強化しました。 スーパープロテインウォーターは、そのままでも、どんな飲み物にも混ぜても、お客様に大変ご好評いただいております。毎日のコラーゲン摂取を便利かつ美味しくお召し上がりいただけます。 減量のためのコラーゲンのメリット 現在、体脂肪を減らそうとしている方は、維持段階や余剰段階と同様に、脂肪減少段階でも高タンパク質摂取を維持することが重要であることをご存知でしょう。 タンパク質は減量と健康的な体重の維持に不可欠ですが、コラーゲンもこのプロセスにおいて重要な役割を果たします。脂肪減少期に筋肉量を維持することで、筋肉がより多くのカロリーを燃焼できるようになり、これは非常に重要です。 他のタンパク質やバランスの取れた食事と組み合わせることで、 スーパー プロテイン ウォーターにコラーゲンを使用することで、食事の摂取量を調節し、筋肉の質を維持しながら減量をサポートすることができます。 脂肪減少期にコラーゲンを摂取すべきでしょうか?... 続きを読む...
Everything You Need to Know About Pre-Workout Supplements
プレワークアウトサプリメントについて知っておくべきことすべて
ジム通いの常連さんも初心者さんも、プレワークアウトという言葉を耳にしたことがあるでしょう。この記事を読んで、プレワークアウトについて知っておくべきことをすべて学びましょう！ 続きを読む...
protein water in can
RTD缶入りプロテインウォーターについて知っておくべきことすべて
当社では、ポーチ入りと缶入りの両方のプロテイン ウォーターを提供していますが、正直なところ、好みは人それぞれです。 コラーゲンプロテインウォーターは、従来のプロテインシェイクに代わる革新的な選択肢です。パウチタイプのスーパープロテインウォーターと同じ先進技術を採用し、そのまま飲めるタイプは、アストラジンとコラーゲンをさらに強化しています。さらに、アスコルビン酸を含むビタミンC複合体を配合し、免疫機能をサポートし、健康な肌を促進します。完全にリサイクル可能な355ml缶に入ったコラーゲンプロテインウォーターの利点の一つは、その抜群の利便性と持ち運びやすさです。 缶入りプロテインウォーターのメリット 水分補給を実感したり、ジムでスーパー プロテイン ウォーター RTD の興奮を味わったりと、試してみるメリットは無限にあります。 場所や生活習慣によって、スーパープロテインの最適な形状は異なります。初めてご注文いただく場合は、ウェブサイトをご覧になる前に、ぜひ店頭でお試しください。 一部のエディションには追加のエネルギーブーストが付属しています ジムで真剣に筋力アップを目指している方、または仕事中にエネルギーをチャージしたい方には、天然カフェイン 100 mg が追加された当社のそのまま飲める缶飲料が最適です。 便利さのためにパフォーマンスを犠牲にしたくない忙しい人のための、究極の外出先でのエネルギードリンクです。 当社のスーパー エネルギー プロテイン ウォーター RTD には、 サワーメロンやサワーグレープなどのおいしいフレーバーがあります。 当社のすぐに飲める缶はキラキラ輝いています! シュワシュワとした食感の炭酸飲料がお好きなら、缶入りの缶入りタイプがおすすめです。ほんのりと発泡し、持ち運びに便利なサイズです。発泡しないタイプがお好みなら、パウチタイプがおすすめです！お好みでソーダストリームや炭酸水を加えて、炭酸を加えることもできます。 缶入り飲料の栄養価 この RTD は、ケトジェニックダイエットに合わせたオプションで水分補給レベルを高めたいと考えている人向けに作られ、低炭水化物でパフォーマンス重視のライフスタイルをサポートします。 当社の... 続きを読む...
Nutrition Warehouse Awards Nexus Nutrition
ネクサスのスーパープロテインウォーターがニュートリション・ウェアハウス誌のベスト新製品に選出
ニュースを聞きましたか？ 当社のスーパープロテインウォーターパウダーはオーストラリア最優秀製品賞を受賞しました。 2024年のレビューにご掲載いただいたNutrition Warehouseに心より感謝申し上げます。お客様に最高の製品をお届けするため、スーパープロテインウォーターの開発に210万ドル以上を投資しました。 私たちの爽やかなドリンクがなぜこれほどユニークなのか、そして発売日以来大ヒットとなっている理由を詳しく見ていきましょう。 ローンチの背後にあるビジョン ホエイプロテインは、筋肉合成と除脂肪筋肉量の向上を目的として、レジスタンス運動と併用されることがよくあります。ホエイの摂取には多くのメリットがありますが、膨満感やガスなどの消化器系の不快感を感じることも少なくありません。皆さんはどう思われるか分かりませんが、特に夏が近づいてきているので、濃厚でミルクたっぷりのドリンクと、さっぱりとしたドリンクのどちらが合うかは人それぞれだと思います。 これまで、私たちの味覚に合うプロテインウォーターが見つからなかったため、自分たちで解決しようと決めました。スーパープロテインウォーターを開発する際、私たちのビジョンは、すべての敏感な味覚に合う、爽やかで低カロリーのドリンクを開発することでした。 筋肉増強や減量などの目標に関係なく、当社では、外出先で手軽に摂取したい方のために無糖缶飲料を取り揃えています。また、自分で飲み物を混ぜたりスムージーに加えたりしたい方のためにプロテインパウチもご用意しています。 私たち自身もフィットネスに関心があるので、美味しいだけでなく、最高の成分で筋肉に栄養を与えるドリンクを作りたいと考えました。目標は、味を損なうことなく、お客様の健康全般をサポートすることです。 お客様の中には乳糖不耐症やアレルギーをお持ちの方がいらっしゃることを踏まえ、ホエイフリーの代替品を開発しました。研究開発の大部分は、健康とパフォーマンス向上に効果的な適切な成分を配合し、しかも驚くほど美味しい、爽快なドリンクの開発に注力しました。 それを実現するには、完璧な方法を見つける必要がありました。 スーパープロテインシリーズについて知っておくべきことすべて プロテインウォーターは市場に溢れていますが、どうすれば私たちは目立つことができるでしょうか? 最高の味わい、1食あたり最大20gの乳製品不使用プロテイン、そして脂肪燃焼への適合性という点で、当社のフォーミュラは際立っています。市場に出回っている多くのホエイプロテインを使用したプロテインウォーターとは異なり、当社のフォーミュラはホエイを含まないという点で他に類を見ません。乳製品不使用の当社の代替品は、消化しやすく、筋肉への吸収が速く、そしてより美味しくなっています。 プロテインドリンクの多くは、毎日の栄養目標達成に役立つだけでなく、筋肉の発達を促進するため、非常に人気があります。これまでに試したことがある人気のドリンクには、以下のようなものがあります。 透明ホエイ クリアビーガンプロテイン クリアホエイゲイナー 大豆クリアプロテイン ビーガン品種。 天然のコラーゲン増強ペプチドでタンパク質摂取量を増やす準備をしましょう。 コラーゲンペプチド配合 当社のスーパープロテインウォーターは、コラーゲンペプチドを配合しています。体内で最も豊富なタンパク質であるコラーゲンは、丈夫な骨、健康な肌、そして柔軟な関節の維持に不可欠です。私たちは、このコラーゲンを配合することで、総合的なプロテインドリンクを実現しました。 アミノ酸から構成されるコラーゲンは、体内や動物性食品に含まれる天然タンパク質です。1食あたり最大20gのタンパク質を含むスーパープロテインウォーターなら、筋力アップもお約束します。 AstraGin®で強化 腸の健康に気を遣っていますか？もちろんです！ 腸は体の免疫システムの本拠地であり、重要な機能に極めて重要な役割を果たします。そのため、Nexus Nutritionのスーパープロテインウォーターは、吸収力を高め、腸の健康をサポートするためにAstraGin®を配合しています。 AstraGin®... 続きを読む...
Summer drink with Nexus Super Protein Water
プロテインウォーターとは何か？そして何に使うべきか？
プロテインウォーターがサプリメント業界に旋風を巻き起こしています。この商品は今後も人気が続くのでしょうか？早速見ていきましょう。 プロテインウォーターとは、プロテインパウダーを水に混ぜたものです。その爽やかな味わいと手軽さが人気の理由であり、いつでもどこでも手軽にタンパク質を摂取できます。 ホエイプロテインは依然として広く使用されていますが、コラーゲンなどの選択肢にはさらなるメリットがあります。パウチタイプでも缶タイプでも、 コラーゲンプロテインウォーターは従来のプロテインシェイクに代わる水分補給の選択肢となります。 プロテインウォーターには様々なフレーバーがあり、ブランドによって成分も異なります。選択肢は以下のとおりです。 ビーガンプロテインウォーター コラーゲンペプチド配合プロテインウォーター ホエイプロテインウォーター 電解質とBCAA入りプロテインウォーター アストラジンとビタミンC配合のプロテインウォーター あらゆる食事の要件を満たす、より早く消化しやすい選択肢を提供するために市場が進化しているのを見るのは、とてもわくわくします。 プロテインウォーターは何に使うべきでしょうか? タンパク質の摂取量を満たすのは簡単なことではありません。忙しい毎日を送っていると、1日に何度も食事を摂る時間を見つけるのは大変です。 そんなに簡単なら、プロテインサプリメントなんて必要ないはずです。他のプロテインサプリメントと同様に、プロテインウォーターはあなたの栄養目標達成をサポートし、筋肉の回復と成長をサポートします。 プロテインウォーターを使えば、ビタミン、ミネラル、BCAAをさらに摂取できます。プロテインウォーターの配合は様々ですが、業界では様々な目標に合わせて様々なタイプが提供されています。タンパク質摂取目標の達成を目指す場合でも、健康と水分補給を維持する場合でも、両方のメリットを享受できます。 目標に合ったプロテインウォーターの選び方 人それぞれ目標は異なるため、自分に合ったプロテインウォーターを見つけることが最も重要です。 アストラジン プロテインウォーターは、ホエイプロテインの優れた代替品です。1食あたり最大20gのタンパク質を含み、水分補給をサポートしながらホエイプロテインと同様の効果が得られます。乳糖不耐症で乳製品を避けたい方にも最適で、天然のビタミンCも豊富に含まれています。 コラーゲンベースのプロテインウォーターは、牛乳ベースの製品のような濃厚さを感じさせずに、筋肉の回復を最大限に高めたい方のために開発されました。さらに、肌の健康改善、骨の強化、髪と爪の健康増進といった追加のメリットも提供します。 カフェイン入りスーパープロテインウォーターは、自然なエネルギーと筋肉への栄養補給の両方を求める方のために開発されました。アクティブなライフスタイルの方にとって、トレーニング後のリカバリーだけでなく、トレーニング前の活力補給や、忙しい日に集中力を維持するのにも最適です。 缶入りのドリンクはどこにでもあり、迷わず検討する価値があります。喉の渇きを癒すこれらのプロテイン源は、爽快なだけでなく、スパークリングウォータータイプも販売されています。フレッシュなフレーバーが満載で、低カロリーです。暑い日、特にカロリー不足の日にフレーバードリンクを楽しみたい時に最適です。 パウチ入りのスーパープロテインドリンクは、特に外出先でとても便利です。1パック持ち歩けば、どこでも目標達成できます。様々なフレーバーが揃ったパウチタイプは、爽やかな飲み心地に加え、吸収率を高めるアストラジン配合。プロテインウォーター業界における最新のイノベーションと言えるでしょう。 どのような場合に食事をタンパク質に置き換える必要がありますか? オーストラリアの健康的な食事ガイドによると、成人女性は体重1キログラムあたり少なくとも0.75グラム、成人男性は1日あたり約0.85グラムのタンパク質を摂取することを目標としています。あなたは現在、この目標を達成していますか？ プロテインウォーターは、あなたの食生活とライフスタイルを美味しく補うために開発されました。筋肉の修復と成長に不可欠な筋肉タンパク質の合成を促進するには、1日に2～4食を本物の食品で摂取することが重要です。摂取量を補うために、ホエイプロテインシェイクでも乳製品不使用のプロテインウォーターでも、高品質なタンパク質をお選びいただくことをお勧めします。 乳製品を食事に取り入れていない場合、タンパク質の摂取量を満たすのは難しいかもしれません。乳製品の代わりに、コラーゲンプロテインウォーターなどの飲み物を摂取することは可能です。 カロリー不足で美味しいおやつが恋しいなら、プロテインウォーターがおすすめです。これらの美味しく爽やかな飲み物は、低カロリーでありながら、味も損ないません。 さまざまなタンパク質源をバランスよく摂ることを好むフィットネス愛好家にとって、多様な栄養ニーズを満たし、刺激的なライフスタイルを維持するために、プロテインウォーターのオプションをルーチンに取り入れることは喜ばしいことでしょう。 プロテインドリンクの作り方... 続きを読む...
Collagen Protein Water
コラーゲンプロテインパウダーについて知っておくべきことすべて
もともと爪や肌の強化に効果があると知られていたコラーゲンは、今では健康志向のフィットネス愛好家の間で人気の選択肢となっています。私たちは、従来のホエイプロテインシェイクからの脱却に着目し、 スーパープロテインウォーターの開発に着手しました。 コラーゲンプロテインパウダーについて知っておくべきことをすべてお伝えします。製品に何が含まれているのかご理解いただけるよう、透明性を重視しています。安心してお召し上がりいただけるよう努めています。さらに詳しく知りたい方は、プロテインウォーターのさらなるメリットに関する記事もぜひご覧ください。 コラーゲンプロテインパウダーとは何ですか？ トレーニングに興味があるかどうかに関わらず、コラーゲンについては聞いたことがあるでしょう。 体内で最も豊富なタンパク質であることをご存知でしたか？コラーゲンは自然界で生成され、皮膚、軟骨、筋肉などの結合組織に不可欠です。肌の弾力性や筋肉の回復への効果について人々が知るようになるにつれ、コラーゲンの人気は高まっています。加齢や激しい運動をすると、コラーゲンは関節の健康や消化機能をサポートするのに役立ちます。 フィットネス愛好家が、トレーニング効果を最大化するための革新的で効率的な方法を求めているため、コラーゲン配合のサプリメントがサプリメント業界で大きな話題となっています。 一部の研究では、コラーゲンが筋力向上に役立つ可能性が示唆されていますが、筋肥大への効果はウェイトトレーニングに比べると限定的である可能性があります。 コラーゲンの効能にまだ疑問を抱いているなら、除脂肪筋肉量の増加は筋肉量だけでなく結合組織の健康増進にも起因することをご存知ですか? 基本的に、サプリメントから体内に摂取できるコラーゲンをすべて確保することが、最も賢い行動の 1 つです。 コラーゲンについてよくある質問の一つに、ヴィーガン対応かどうかというものがあります。コラーゲンは動物性タンパク質であるため、ヴィーガン対応ではありません。ヴィーガンコラーゲンという謳い文句は、しばしば誤解を招くマーケティング戦略です。 コラーゲンプロテインパウダーのメリット サプリメントは、特に時間がない時や甘いものが欲しくなった時に、栄養不足を補う便利な方法です。コラーゲンサプリメントは、その汎用性と幅広いメリットから、タンパク質補給の選択肢として人気が高まっています。 私たちの体はコラーゲンを生成するためにビタミン C、亜鉛、銅などの特定のビタミンやミネラルを必要とするため、忙しいときや必要な資源がすべて入手できないときは、これらの栄養素を十分に摂取することが難しい場合があります。 コラーゲンが不足すると、肌トラブルや腱・靭帯の損傷につながる可能性があります。コラーゲンプロテインパウダーは、肌の若返りとタンパク質摂取をサポートするオールインワンソリューションです。 コラーゲンプロテインパウダーの利点は次のとおりです。 関節痛を和らげる 肌の老化の兆候を軽減 新しいコラーゲンの生成をサポート 筋肉量の増加 関節の不快感を軽減します ホエイプロテインパウダーの代替品を提供 専門家は、特に30歳を過ぎた方は、最適な健康状態を維持するために、コラーゲンを定期的に摂取することを推奨しています。最良の結果を得るには、1日5gのコラーゲン摂取を目標にしています。コラーゲンは皮膚、骨、腱にとって重要な役割を果たすため、構築と回復に広く利用されています。 このコンセプトをネクサスプロテインウォーターでさらに進化させました。この総合的なドリンクは、タンパク質の必要量を満たすだけでなく、1日に必要なコラーゲンの推奨摂取量も摂取できます。もうコラーゲン入りのスナックやクリームに頼る必要はありません！ コラーゲンプロテインパウダーの仕組み よくある質問は、コラーゲン プロテイン... 続きを読む...
Vegan Protein Brownies
美味しいダブルチョコプロテインブラウニーのレシピ
Nexusチョコレートプラントプロテインパウダーを使用した、濃厚でファッジ感のあるダブルチョコプロテインブラウニーをぜひご賞味ください。ヘルシーなおやつにぴったりです！ 続きを読む...